Mittwoch, 17. August 2016

Nicht reden, sondern hanteln!


Eine Langhantel,
zwei Kurzhanteln
Diverse Hantel mit bestimmten Gewichten (1 kg und 1,5 kg) habe ich schon lange im Haushalt integriert. Aber 1,5 kg sind irgendwann auch ausgereizt. Also schaute ich mich nach neuen Hanteln um, die ich unentwegt erweitern kann. Die Langhantel war dabei mein Kauf-Fernziel.

Und so trainierte ich seit ca. zwei Monaten regelmäßig mit den neuen erweiterbaren Kurzhanteln nach jedem WiiFit-Zirkel.

Jetzt mit  Zielerreichung (Langhantelkauf) habe ich vor der Langhantel noch ein wenig Respekt. Aber das wird auch schon noch, wenn ich mir die Videos auf Youtube so anschaue.







Frau kann immer noch dazu lernen, hier noch ein paar Übungen mit der Kurzhantel:

Sonntag, 31. Juli 2016

Comicleserinnen

Donnerstag, 28. Juli 2016

Liz im September

Freitag, 15. Juli 2016

Signiertermin im T3 mit Arild Midthun und Jesus Merino


Jesus Merino sitzt links und signiert. Arild Midthun sitzt rechts und signiert.